Erweitern wir unseren Horizont
16 April 2020
Die Welt verlangsamt sich, aber dies ist kein Grund, unseren Horizont zu schmälern. Im Gegenteil, nutzen wir die Gelegenheit, unsere Prioritäten neu zu definieren und lassen wir unserer Kreativität freien Lauf.
Dabei können wir uns gegenseitig inspirieren und diese neue Gegebenheit in vollem Bewusstsein durchleben.
No 1 - Bewegung um motiviert zu bleiben
Wir leben in einer Zeit der Informationsüberflutung in der Unsicherheit und Besorgnis vorherrschen. Sich die Zeit nehmen, seinen Körper wieder wahrzunehmen durch körperliche Betätigung und/oder Atemübungen, dies kann sehr dazu beitragen Spannungen abzubauen. Auch für Kinder sehr hilfreich.
Herzbedingte Zusammenhänge(entspannte Atmung) auch für Kinder geeignet : https://www.coherenceinfo.com
Pilatesübungen : https://www.aufeminin.com/sports-femme/exercices-pilates-gratuits-s2253605.html
Bewegung und gesundes Essen : https://www.myfitnesspal.com/fr/
Fitness-Lektionen : https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
No 2 - Freie Zeit für einen Kurs oder eine Weiterbildung
Warum nicht die Zeit nutzen, um eine Fremdsprache zu lernen oder sonst eines Ihrer Talente auszuüben?! Profitieren Sie von ihrer Zeit zu Hause, indem Sie an Online-Kursen mit freien Stundenplänen teilnehmen.
https://online-academy.ecole-club.ch/pages/landingpage.jsf?locale=fr
https://unidistance.ch/
No 3 - Familienerinnerungen schaffen
Vergessen Sie Ordnung und Sauberkeit und verwandeln Sie Ihre Wohnung für einen Tag in einen Spielplatz. Organisieren Sie eine Schatzsuche, optische Rätsel, oder stellen Sie das Kinderzelt für eine Nacht im Wohnzimmer auf. Zum Abschluss gibt es ein spontanes Picknick. Ihre Kinder werden es lieben und ist die Pandemie mal vorüber, sind diese Erinnerungen sehr wertvoll.
Visuelle Rätselspiele : https://www.jesuisanimateur.fr/jeux/editorialparagraph/list/enigmes-et-devinettes/enigmes-visuelles
Weitere Vorschläge für Aktivitäten : www.thereseandthekids.ch
No 4 - Musikalische Befreiung
Befreien Sie ihre Gedanken mit Ihren Lieblingsinterpreten, organisieren Sie ein Karaoke mit Ihren Freunden übers Netz (Face-Time) oder testen Sie Ihr Wissen mittels eines blinden Tests. Und falls Sie Musiker sind: nutzen Sie die Zeit zum Komponieren!
Gratiskonzerte unter : https://www.montreuxjazzfestival.com/fr/
Deutsche Künstler für private Festivals : https://sofa-festival.fr/
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Anaïs, Anita und Tiffany
April 2020